雨の日のランニングの為の筋トレ

急に温度が下がり寒くなってきた今日この頃、

走りやすくなったと同時に服装をミスると汗で冷えて風邪を引いてしまうので皆さんも服装には気を付けて過ごしてくださいね。私は絶賛鼻水が止まりません。笑

ではまた。