どうも、りゅうです。
最近雨が多くてなかなか走れてなかったので2日間空いてしまいました、不甲斐ない。
でも、今週に関してはギリギリノルマの週3は達成できたことは嬉しいです。
今日は自重トレ30分の後にしっかり10km走ってきました。
筋トレの後に走ったからなのか、ラン中の脚の重みが取れず走りにくかったです。
最初のペースは何とか1km6分以内に抑えられていたのですが、最終的に1km6分半になってしまったのでまだまだ未熟だなと痛感しました。
終盤1kmで雨が降ってきてだいぶ焦りながら走りました。降水確率30%と書いてたのになぜ。
夜ランだったから人目を気にせず走れたのですごい気持ちよかったです。夜ランサイコー。
