どうも、りゅうです。
今日の10kmランでは今の身体でどれだけ速く走りきれるかの挑戦をしてみました。
目標は平均ペース5分切りです。
今日は走ってる途中に雨降らないよう祈りながら走ってました。(降水確率20%)
結果としては10km内平均ペースは5分15秒でした。
10km超えた辺りで毎回神社に寄ってお参りしてから帰ってるんで、その分の0.8kmになってます。
途中信号で止まったりしてたので、継続的に走ってるわけでは無いです。
やっぱり5分切りは厳しかったかぁーと感じましたね。
ランニング始めて2週間弱なんでまだまだ身体が出来上がってないと実感してます。
1キロごとのペースを見ても1箇所しか5分切ってないので、もっとがんばらないとですね。
最近けっこう寒くなってきたので走る時の服装にいつも迷ってます。昼間と夜間でも違うし厚着だと暑くてしんどいし薄着だと寒くて身体が冷えて走りにくいし…。
ほんとランニングウェアって難しいですよね。
明後日から2日間ほど走ることが出来ないんで、明日の朝方にスロージョグ10kmしてきます。
ではまた。
